We leven in een wereld waarin we van alle kanten worden overspoeld met informatie. Het wordt steeds moeilijker om onderscheid te maken tussen waar nieuws en nepnieuws.
Ik vind het ook essentieel om te vermelden dat de fouten of onwaarheden over bier talrijk zijn. Zoveel dat ik 3 artikelen zal schrijven die ik zal nummeren.
Ik denk dat het duidelijk is dat ik van bier houd en dat ik dat naar buiten wil brengen. We hebben een aantal bierdecoraties die dat gevoel volledig uitdrukken, waaronder deze metalen I love Beer-plaquette. Klik op de foto om hem te bekijken.
Ik moet ook zeggen dat ik het zat ben om te zien dat mensen bier de hele tijd afkraken. Dus ik had zin om veel vooroordelen de kop in te drukken. Daarom ga ik de vragen formuleren zoals een niet al te slim persoon ze zou kunnen stellen! Vrienden van de Franse grammatica, jullie zijn gewaarschuwd!
Waarom word je dik van bier?
Wel, als je dik wordt, komt dat misschien omdat je te vet, te zoet, te alcoholisch en alles in te grote hoeveelheid eet? Typisch dat je niet moet komen klagen als je een dikke buik hebt omdat je onder andere een 6-pack bier per dag naar binnen fluit!
Meer serieus: we moeten ons eerst en vooral baseren op feiten. Van alle alcoholische dranken bevat bier de minste calorieën. Om je een idee te geven, zal ik wat cijfers geven, maar voordat ik dat doe, moet ik één ding duidelijk maken. Het is altijd ingewikkeld om alcoholische dranken met elkaar te vergelijken, omdat de hoeveelheid ingenomen vloeistof verschilt afhankelijk van het alcoholgehalte van de betreffende drank.
Ik ga dus 2 kenmerkende maten nemen voor bier, de halve (d.w.z. 25cl) en de pint (min of meer 50cl, afhankelijk van de bar). Zo weet je eindelijk hoeveel calorieën een glas bier bevat:
- Een half biertje = 93 kcal en een pint = 186 kcal
- 25cl
wijn (of een tulp voor de kenners) = 234 kcal en dus 50cl = 468 kcal - Cocktail van 25cl (zeer variabel afhankelijk van het recept) is ongeveer 400 tot 450 kcal
- Voor sterke alcoholenis de dosering normaal gesproken 4cl en staat pastis bovenaan de lijst met 109 kcal
Als je meer details wilt, vind je hier het calorieglas bier. En als je je afvraagt hoeveel suiker er in een glas bier zit, er zitten ongeveer 5 suikerklontjes in een demi.
Onmiskenbaar ja, bier is calorierijk omdat het een alcoholische drank is. Het is juist alcohol die grotendeels verantwoordelijk is voor de energie-inname. Toch is bier, vanwege het lage alcoholpercentage in vergelijking met de meeste andere alcoholische dranken, de wereldkampioen diëten!
Kom op, voor de lol gaan we een paar gevechten houden:
- beer vs wijn (of bier of wijn) zoals ik het zie opduiken in Google: beer vs wijn calorie of bier of wijn calorieën. De winnaar is natuurlijk onze favoriete drank, om nog maar te zwijgen over het feit dat bier geen sulfieten bevat! Dan kun je jezelf ook de vraag stellen: bier of wijn voor de lever? Voordeel bier omdat het minder alcohol bevat!
- biere vs whisky of biere vs wodka: de winnaar is altijd dezelfde, onze goede oude binouse! Sterke alcohol is hypercalorisch omdat het gemiddeld 40° is…
- biere vs frisdrank of meer specifiek bier vs cola: bier of cola de meeste calorieën? Eh… ben je je bewust van het aantal suikerklontjes dat in een Coca Cola zit? Zo niet, dan is het hoog tijd dat je dat te weten komt! Dus als je het voor jezelf hebt uitgedokterd, is het de happige dame die wint. Hetzelfde geldt voor de bier of frisdrank vergelijking.
- bier of cider: dat is op het nippertje. Zoete cider is over het algemeen 2%, terwijl brut 4% is, oftewel het equivalent van light bier (Kro is 4,2%). Maar…cider is behoorlijk zoet. Dus het voordeel gaat naar bier!
- bier vs water: ja ok je wint, bier bevat meer calorieën dan water. Het is natuurlijk moeilijk om iets te maken met minder calorieën dan water… Nou ja, tenzij we het over eau de vie hebben natuurlijk! Nee, ik ben niet bevooroordeeld, het is niet waar!
- biere vs femme of biere vs homme: dan gaan we grote onzin uitkramen en worden sommige mensen boos, dus ik haal mijn joker tevoorschijn!
Het zal je duidelijk zijn dat bier de grote winnaar is in deze strijd. Dit is misschien een goede gelegenheid om een rondje te kopen, vind je niet? Ik denk dat onze bierpomp hier ideaal voor zou zijn!
Wisten jullie dat sommige mensen zelfs zeggen dat ze een bierdieet hebben gevolgd om af te vallen? Bier maakt slank! Het bewijs in video:
Na dit snelle vermaak, een bron van verbijstering volgens sommigen, mag je jezelf toch de volgende vraag stellen:
Welk bier bevat het minste suiker?
In feite is deze vraag complexer dan hij lijkt, omdat sommige dranken het etiket bier krijgen opgeplakt, hoewel ze qua smaak weinig gemeen hebben met bier….ze weinig gemeen hebben met onze geliefde cervoise de gaulois. Of misschien leven we gewoon niet op dezelfde planeet! En dan doe ik wat water in mijn wijn en zeg ik tegen mezelf “Nou ok alle smaken zijn in de natuur” ….
Ik las dat Molson Canadian 67, licht bier, 3% alcohol, de ideale kandidaat zou zijn. Voor 1 flesje (341 ml): 67 calorieën, 2 g koolhydraten. De diëtist uit Quebec beschrijft het als volgt:
“Dit is een van de eerste light bieren die op onze markt verscheen. Het is gemaakt van een mengsel van gemoute gerst, een vleugje tarwe en vier soorten hop. Het is bleekblond van kleur en zeer sprankelend. Het heeft een zeer lichte smaak en zal zeker in de smaak vallen bij vrouwen die minder houden van bieren met een volle smaak. Met 2 gram koolhydraten is het ook ideaal voor diabetici.”
In feite ben ik een beetje boos op haar omdat ze durft te zeggen: “Vanuit voedingsoogpunt is bier niet te vergelijken met wijn waarvan we verschillende voordelen erkennen.” Ze impliceert nu al dat bier geen voordelen heeft, dus het is onvermijdelijk dat we niet al te vriendelijk zijn.
Tankfully maakt ze het vervolgens goed door te zeggen: “However, it contains several group B vitamins and would help increase good cholesterol in the blood (like most forms of alcohol).” Dat is erg onvolledig, maar ze geeft tenminste toe dat onze favoriete binouze in ieder geval enkele vitaminen bevat!
Dan zegt ze: “Het probleem met bier, de originele versie, is dat het vrij veel calorieën bevat, ongeveer 150 calorieën voor een biertje van 341 ml. Een glas rode wijn (150 ml) bevat ongeveer 110 calorieën.” En daar zijn we geen maatjes!
Zijn berekening geeft een gemiddelde van 4,4 kcal per cl bier, terwijl ik andere bronnen meer als 3,7 kcal heb zien geven.
Het lijkt zo’n klein verschil, nietwaar? Ja ok prima, behalve dat we zelden maar 1cl bier drinken, toch?
Het grote probleem bij de berekening van het aantal calorieën dat bier kan bevatten, is dat er ongelooflijk veel variëteiten bier zijn. Voor elk van deze variëteiten vinden we honderden verschillende recepten met verschillende doseringen.
Het is een hoofdpijn om de energie-inname van bier te berekenen, maar aan de andere kant is het een traktatie voor onze smaakpapillen! Het bier is door zijn diversiteit waanzinnig interessant! Net als wijn trouwens.
Om de vraag te beantwoorden welk bier bevat het minste suiker, denk ik dat het antwoord is: het meest smakeloze drankje dat iemand ooit de eer heeft gehad om een bier te noemen! Sorry voor het standaardantwoord, maar het is waar.
Ik wil een vergelijking geven, maar ik weet niet of dit drankje nog bestaat. Heb je wel eens Coca Cola Light Caffeine Free gedronken? Toen ik jonger was, was ik een grote fan en consument van cola en ik kreeg de kans om deze versie te proberen nadat mijn ouders een fout hadden gemaakt bij het kopen ervan.
Hoe kan iemand geloven dat het verwijderen van de cafeïne (ik weet niet of het echt smaak toevoegt) en het vervangen van de suiker door aspartaam dezelfde smaak oplevert? De herinnering aan dat “proeven” achtervolgt me nog steeds…
Kom op, laten we verder gaan met de laatste onwaarheid, die nog steeds verband houdt met het thema van dit artikel:
Een bierdrinkbuik hebben
Heb je, net als ik, deze uitdrukkingen eerder gehoord?
- abdos kro
- kronembide
- bierbuik
- bide binouse of bide binouze
- bierbuik
drinkersbuik
Ik weet bijna 100% zeker dat je er minstens één kent. Het vervelende is dat al deze uitdrukkingen in gemeenschappelijk taalgebruik voorkomen. Ze geven bier een slechte naam en, erger nog, ze geven bierdrinkers een slecht geweten.
Als je, net als ik, een man bent, moet je zien waar ik het over heb. Ken je dat stemmetje dat je vertelt dat het niet per se goed is om regelmatig bier te drinken? Ik las er laatst een in een mannentijdschrift. De openingszin was: “Beerbuik is een veelvoorkomend verschijnsel, maar waarom bier?”
Hieraan kun je meteen zien dat ze gloeiend hete kogels afvuren op bier! Grrrrr! So I feel I must explain 2-3 little things.
Uit onderzoek blijkt dat beer de ongelukkige neiging heeft om de buik te laten opzwellen. Men denkt dat dit komt door een hoger koolzuurgehalte dan in andere dranken. Als we bier drinken, wordt ons spijsverteringsstelsel extra belast door gisting en gasafgifte. Dit kan leiden tot een opgeblazen gevoel.
De zwelling van de maag als gevolg van deze gisting zou het hongergevoel vergroten en de hoeveelheid voedsel die wordt ingenomen versterken. Bovendien bevat bier alcohol, waardoor de ingenomen calorieën het slechte idee kunnen hebben te worden opgeslagen als vet. En toevallig vooral in de buik.
Het is goed om kort en bondig te zijn: het is niet het bier dat ervoor zorgt dat je buikvet aankomt. Maar wat vindt u van deze mogelijke feiten?
- Ik heb maar één biertje gedronken, maar ik heb wel een pizza/kebabfriet/hamburgerfriet gegeten
- Ik heb maar één biertje gedronken, maar ik heb me volgepropt met koekjes en aperitiefkoeken en niet te vergeten de 20 plakjes worst, pinda’s, cashewnoten, etc….
- Ik heb aardig wat biertjes gedronken, ik geef toe dat ik niet te veel heb geteld
- Ik drink maar een paar biertjes per week, maar ik doe niet aan sport
Ik zou tientallen van dit soort feiten kunnen verzinnen. Het punt dat ik wilde maken is dat het niet het bier zelf is dat je dik maakt, maar eerder:
- het eetgedrag waarmee bierconsumptie gepaard kan gaan
- de hoeveelheid bier die wordt geconsumeerd
- een ongebalanceerd dieet
- ./strong>
- het gebrek aan lichaamsbeweging
In dit artikel was het niet mijn bedoeling om de proef op bier en dat vervelende gezegde over gewichtstoename te doen. In plaats daarvan wilde ik mijn mening over dit onderwerp naar voren brengen. Bier is niet slecht voor je gezondheid en net als alle alcohol moet het met mate worden geconsumeerd.
Nu ik toch aan u denk, hierbij alvast één manier om uw bierconsumptie te verminderen: neem een niet te grote verpakking!
Voorbeeld met onze Gothic Helmeted Skull Beer Chalice
Het is niet het bier dat je dik maakt Coco, maar eerder alle uitspattingen die je om je heen kunt krijgen! Dus beheers je en geef niet dat arme biertje de schuld dat je niets heeft gedaan. Het wil je alleen maar plezier geven! De richting die je moet nemen is rechtdoor, het pad van de juiste balans!
Er is ook een techniek om “sport” en bier te combineren, het heet bierpong! Nee, eigenlijk denk ik niet dat het doel van dit spel is om te trainen!
Als je eerder artikelen van mij hebt gelezen, hoop ik dat mijn meer ‘openhartige’ stijl je niet heeft geschokt. Het gaat erom dat ik meer in de emotie schrijf, een beetje zoals het transcriberen van een mondeling gesprek. Nou, ik denk dat ik klaar ben met dit onderwerp, maar ik kijk nu al uit naar de volgende!
Het schrijven van deze blogposts kost me veel tijd aan onderzoek, bewerking, afbeeldingen, etc…. Zoals je kunt zien, zijn er geen vervelende reclamebanners voor verzekeringen, kredieten of iets anders, maar daardoor heb ik geen inkomstenbron.
Als je het geduld hebt gehad om mijn artikel tot het einde te lezen, moet je weten dat je 20% korting op je hele bestelling kunt krijgen door de code BLOG20 in je winkelmandje in te voeren.
Ik reserveer deze code voor mijn trouwste lezers die onze site hebben ontdekt via de artikelen die ik met liefde plaats! Het is maar dat je het weet, de code kan niet worden gecombineerd met andere kortingscodes, want je moet het sowieso niet overdrijven hè! 20% korting laat al niet veel marge over, maar ik beloon in ieder geval mijn lezers.
Om mij aan te moedigen en te steunen, aarzel dan niet om iets bij ons te kopen!
Als je bijvoorbeeld op zoek bent naar een originele bierpul, vind je vast wat je zoekt tussen onze modellen – we hebben er meer dan zestig! Klik op deze link om al onze modellen te bekijken: Originele bierpullen.
Klik op deze link om al onze producten te bekijken: Chopedebiere.
Als u een van mijn andere artikelen wilt lezen, raad ik u aan te kijken op Alle voordelen van hop
Als je al mijn andere blogberichten wilt bekijken, klik dan op Blog De Chopedebiere.